“与年轻人不同，老年人体内的水分较少。如果出汗过多，他们就容易脱水。对于原本患有高血压、高血脂、心脑血管疾病的老年人来说，这无疑是火上浇油。中风的可能性将大大增加。”张峰。
因此，老年人在三伏天应多加注意饮水。如果出现头晕、头痛、半身麻木、酸痛等明显症状，可能是中风的先兆。你要及时就医，不能掉以轻心。盈禾代理
“三伏天，如果大量食用冷饮、冰棍、西瓜等食物，会刺激胃肠道，容易引起急性腹泻。”张峰提醒公众:“同时，此时气温高，食物容易变质繁殖。各种细菌、病毒、真菌或寄生虫进入人体消化道后可引起急性腹泻。”
轻度腹泻表现为大便次数轻微增加和食欲不振;而对于严重腹泻者，大便次数明显增加，每天十次以上，甚至数十次，大便呈水样，还可能伴有呕吐、发热、乏力等症状。如果不及时治疗，可能会引起脱水、电解质失衡，甚至休克。
预防措施首先是不要吃变质、过冷、不卫生的食物;其次，平日避免饮食过量，少吃甜食、油腻等容易受潮的食物;最后，多吃薏苡仁、柳金莲、陈皮、山药等。健脾祛湿的东西可以达到预防的效果。